您的位置: 舟山资讯网 > 时尚

丝瓜皮的功效与作用

发布时间:2019-09-23 22:57:22

  大自然的神奇在于创造了多种多样的食材,并赋予了它们独一无二的色彩和营养等。但是我们只有了解清楚每种食物背后的奥秘,对其进行合理的搭配,对于提高我们人体机能有极大的作用。那么生活中有如此多的食物搭配,但对于大家来讲,丝瓜皮的功效与作用?

  丝瓜皮的功效与作用

  润肤美白、健脑、活血通络、解毒消肿。利水渗湿。治金疮,疔疮,坐板疮。

  1.治痄腮

  老丝瓜皮30g。葫芦瓜皮30g。研末,以油脚调敷患处。

  2.疰夏

  鲜西瓜皮、冬瓜皮、丝瓜皮各50克,水煎15分钟,取汁温服。

  3.治坐板疮痒者

  丝瓜皮阴干为细末,烧酒调搽。

  4.治体癣

  丝瓜皮30克,柳树叶30克,生姜9克,花椒6克,浓煎成膏,涂于患处。

  5.治睾丸肿痛

  黄丝瓜壳1枚,橘子皮15g。焙干,研成末,用甜酒或烧酒煮开水冲服。

  丝瓜皮的食用方法

  一、香辣丝瓜皮

  材料:丝瓜皮100g、尖椒50g、红椒1只、适量的盐、黄酒、香油。

  做法

  1、丝瓜皮洗净切断,加入适量的盐腌一下,挤出水份,腌10分钟。

  2、接着将红椒、尖椒切丁备用。

  3、锅内放入适量食用油,开大火。

  4、锅热七分热倒入丝瓜皮、红椒、尖椒翻炒至熟。

  5、加入适量的盐、黄酒、香油、葱花拌匀即可。

  二、时光飞逝丝瓜皮

  材料:丝瓜(取皮,瓜瓤另做他用)2根,木耳3小朵,干红椒2个,食用油少许,盐适量,白糖少许。

  做法

  1.首先沿丝瓜纵向浅浅剖开一道,将皮与瓤分开,取丝瓜皮切成窄条。同时木耳泡开切丝,干红椒去蒂去籽泡软后切丝备用。

  2.锅烧热,放入食用油,小火将干红椒爆香,再加入丝瓜皮与木耳翻炒至熟,调味后出锅。

  三、炒丝瓜皮

  材料:成段的丝瓜皮180克,青椒一个约60克,葱10克,姜5克,蒜两头,盐3克。

  做法

  1.将丝瓜皮洗干净,叠起来切成丝。

  2.青椒去籽去蒂切成丝,蒜头洗干净切薄片,姜葱切末。

  3.热锅凉油,调小火,放入葱姜蒜煎出香味。

  4.调大火,倒入丝瓜皮和青椒翻炒。

  5.翻炒到丝瓜皮稍微开始发软加入盐,继续翻炒均匀即可。

  烹饪技巧

  1、丝瓜皮切成丝炒的时候比较容易熟。

  2、喜欢吃辣的可以放入干辣椒爆香或者直接加尖椒一起炒。

  3、丝瓜皮本身是清爽略鲜的味道,不需要重口味的调味料,不然会盖掉这种味道。

  4、丝瓜皮炒到发软就可以了,炒过头口感就不脆了。

  当给大家分享这么多得丝瓜皮的功效与作用的方法后,相信大家了解之后,肯定会在生活中不断尝试这些健康的方法,找到最最适合你的方式,获得的健康而又充满活力的机体的梦想就离大家不远哦。健康生活也是我们辛勤工作,认真学习的源源不断的动力啦。

怎样治疗慢性腹泻
薏芽健脾凝胶疗程
一岁多的宝宝不爱吃饭怎么办
三岁小孩脾虚如何调理
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的